Pascale Denuc

Art-thérapeute – Relaxologue – Coach Emotionnel

Cercle de Parole


Le Cercle de Parole ProDAS (Programme de Développement Affectif et Social) repose sur un outil central appelé « cercle magique ».

C’est un groupe de parole assorti de règles précises destinées à garantir le cadre d’une communication « idéale » et authentique. Chaque cercle s’articule autour d’un thème induit par chaque séance.


Le cercle magique donne l’occasion d’apprendre à exprimer ses sentiments et ses ressentis, à mieux se connaître, mieux s’accepter les uns les autres, et favorise ainsi des attitudes constructives plutôt que destructives. Il aide ainsi à développer des compétences psychosociales.
La méthode repose sur la capacité de l’animatrice à garantir un cadre de parole bienveillant et à transmettre des attitudes dites « positives ».

Verbaliser ses ressentis, peu exprimés au quotidien, permet de :

  • s’enrichir au contact des autres
  • se connaître mieux et savoir exprimer ses ressentis pour décrire ses émotions
  • établir une communication avec des règles différentes
  • s’exprimer devant les autres avec plus de facilité, en se laissant moins influencer
  • développer ses capacités à s’adapter à un contexte différent
  • se centrer sur soi, se faire confiance
  • écouter le ressenti des autres sans jugement
  • développer une attention particulière à ce que les autres expriment, pensent, vivent
  • prendre conscience de l’influence des mots et des attitudes que l’on a sur les autres
  • prendre conscience des similitudes et des différences de ressentis entre les autres et soi

Le respect, la tolérance, la confiance et l’écoute ainsi que l’affection naissent spontanément de l’acceptation sincère et mutuelle que les membres du Cercle de parole se manifestent.

Spirale

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