Pascale Denuc

Art-thérapeute – Relaxologue – Coach Emotionnel

Relaxation


L’atelier de relaxation et visualisation positive se déroule en séance bimensuelle ou en atelier journée.

Cette pratique est magistrale et vous pourrez mesurer rapidement ses bienfaits sur votre organisme, votre esprit et nos émotions.La relaxation agit dans le sens opposé du stress.

Les pensées positives stimulent l’esprit pour fortifier le corps. Ce temps de pause, de respiration, devient rapidement un art de vivre, un art de penser sa vie autrement, une inversion de la pensée négative.

Dans l’atelier journée, un temps de dessin vient apporter une note complémentaire, grâce à l’expression créative liée aux images mentales accueillies pendant la relaxation. Le dessin permet donc un travail plus profond dans l’accomplissement du processus de guérison qui sera renforcé par un temps d’échange individuel.

Bienfaits de la relaxation & Visualisation Positive :
  • Diminuer sa fatigue morale et physique
  • Relâcher ses tensions musculaires
  • Mettre au repos son organisme
  • Renforcer son système immunitaire
  • Rééquilibrer ses énergies
  • Se redynamiser et se ressourcer
  • Augmenter sa faculté de récupération 
  • Quitter ses angoisses, ses tensions nerveuses et physiques
  • Sortir de son état dépressif
  • Renforcer la confiance en soi
  • Améliorer son sommeil, sa mémoire, sa concentration, et libérer son imagination
  • Retrouver sa santé globale

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