Pascale Denuc

Art-thérapeute – Relaxologue – Coach Emotionnel

Relaxation


Ateliers de Relaxation & Bien-Être

Salarié(e)s d’Entreprise, d’Institutions, de Collectivités locales et de Comités d’Entreprise.

 
Pendant la journée de travail, prendre un temps de ressourcement (à la pause méridienne par exemple) en participant à un atelier de Relaxation permet de joindre l’utile à l’agréable !
 
 

Pourquoi ?

La relaxation est un outil qui agit dans le sens opposé du stress, loin d’être du temps perdu, la relaxation permet de :
  • se sentir redynamisé par de nouvelles énergie
  • retrouver son sentiment d’unité
  • se sentir apaisé(e)
  • profiter du relâchement musculaire
  • se sentir rééquilibré
  • calmer son l’esprit
  • bénéficier d’une récupération physique et psychologique
  • se réunifier, se recentrer
  • couper nos pressions professionnelles pour un instant,
  • reprendre son souffle pour mieux repartir. 
 
 

Autant de bienfaits apportés à la qualité du travail et à la personne !

Modalités :

  • Groupe : 10 à 20 personnes
  • Durée de l’atelier : 1h30 h
  • Périodicité préconisée : 1 fois par semaine
  • Tarif : défini conjointement
  • Logistique : lieu calme, lecteur CD

Relaxation

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